In diesem Kurs möchte ich eine Möglichkeit schaffen, achtsam durch Yoga und Pilatesübungen den Körper nach einer Geburt zu stärken sowie auch bewusst zu entspannen.

Es ist wichtig Zeit nur für sich zu haben, seinen Körper aufmerksam wahrzunehmen und gezielt die Muskelpartien wieder zu kräftigen, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben.
Erfahrungsgemäß bietet die Mittagszeit eine gute Möglichkeit, Euer Netzwerk von Familie & Freunden in Anspruch zu nehmen, um Euch einen Raum nur für Euch (d.h. ohne Kind ) und Eure Bedürfnisse zu schaffen.

MI: 6x 105 min., 12.15-14.00 Uhr

Nach zahlungspflichtiger Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungsmail an die hinterlegte E-Mail Adresse.
Sollten Sie die E-Mail innerhalb von 24 Stunden nicht erhalten, prüfen Sie bitte Ihre Mailadresse oder setzen Sie sich mit der Kursleitung in Verbindung.