Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mami Sport

Du möchtest nach der Rückbildung wieder mehr Kraft in deiner Körpermitte haben und dich in deinem Körper wohlfühlen?

Ich begleite dich mit einem speziellen Training für Mamis. Wir trainieren im Wechsel zwischen Ausdauer- und Kräftigungsübungen.

Mein Ganzkörper Workout kurbelt den Stoffwechsel an und kräftigt die Tiefenmuskulatur, wodurch du wieder mehr Stabilität in der Körpermitte und im Beckenboden bekommst. Gerne darf dein Baby mit in den Kurs kommen.

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung Kurseinheiten:  6 x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

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Kursbeginn: 14.11.2025 bis zum  19.12.2025

Kursbeginn:09.01.2026 bis zum 13.02.2026

Kursbeginn 27.02.2026 bis zum 27.03.2026

Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung

Kurseinheiten:  6x Fr. 12.15 bis 13.15 Uhr 

Dauereinheit: 60 Mi.

Buchungspreis: 120 Euro

Buchungspreis: 100 Euro im Kurs vom 27.02.2026 bis zum 27.03.2026, weil es 5 Einheiten sind!

Kursleitung: 
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal) - 
weitere Informationen auf www.mamisport.de

Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa theresa@mamisport.de senden