VOR DER GEBURT

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende

Early Bird incl. 1 Einheit mit Begleitperson (4 h) und  1 Einheit Stillvorbereitung
Kursleitung Hebamme /Stillbeauftragte Sabine Szika-Altschäfl

weiterlesen

Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare Kleingruppe
Kursleitung Hebamme /Stillbeauftragte Sabine Szika-Altschäfl
weiterlesen

Birth preparation class for english speakers – weekend class for couples
Course instructor midwife Bianka Broad
read more

Geburtsvorbereitung Kompakt für Zweit- und Mehrgebärende Kleingruppe
Kursleitung Hebamme /Stillbeauftragte Sabine Szika-Altschäfl
weiterlesen

Geburtsvorbereitendes Yoga
Kursleitung Yogalehrerin / Hebamme LIsa Hacklinger
weiterlesen

Pregnancy/Prenatal Yoga
Kursleitung Yogalehrerin / Hebamme Antonia Nägele
weiterlesen

Fit durch die Schwangerschaft
Kursleitung Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal)
weiterlesen

NACH DER GEBURT

Rückbildung mit Kind 

1. Kursangebot: 
Rückbildungskurs mit Kind intensiv PLUS
Montag und Donnerstag mittags
Kursleitung Hebamme Carolin Arleth
weiterlesen

Rückbildung ohne Kind

1. Kursangebot: 
Rückbildung ohne Kind PLUS - abends mit Yoga und Pilates
Montag abends
Kursleitung Yogalehrin / Hebamme LIsa Hacklinger
weiterlesen

2. Kursangebot: 
Rückbildungskurs ohne Kind PLUS - mittags mit Yoga und PIlates
Mittwoch mittags
Kursleitung Yogalehrin / Hebamme LIsa Hacklinger
weiterlesen

3. Kursangebot: 
Rückbildungskurs ohne Kind 
Montag mittags
Kursleitung Hebamme Amelie Rager
weiterlesen

4. Kursangebot: 
Rückbildungskurs ohne Kind 
Donnerstag abends
Kursleitung Hebamme Amelie Rager / Linn Marie Becker (ab November 2025) 
weiterlesen

Beckenbodentraining intensiv unter physiotherapeutischer Leitung
Kursleitung: Elena Sabersky, Physiotherapeutin
weiterlesen

Postnatal Yoga/Yoga nach der Rückbildung
Kursleitung Yogalehrin / Hebamme Antonia Nägele
weiterlesen

Ganzkörper Workout nach Rückbildung - Mami Sport
Kursleitung Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal)
weiterlesen

Pilates zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Kursleitung Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal)
weiterlesen

Harmonische Babymassage nach Bruno Walter
Kursleitung: Elena Sabersky, Physiotherapeutin
weiterlesen

RUNDHERUM

Präventionskurs Mama Fitness
Kursleitung Hebamme Amelie Rager
weiterlesen