Postnatal Yoga/Yoga nach der Rückbildung:

Stärkung der Körpermitte – sanft und achtsam in den Tag starten.

Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die nach der abgeschlossenen Rückbildung wieder sanft in Bewegung und Kraft kommen möchten. Mit gezielten Yoga-Übungen stärken wir den Beckenboden, stabilisieren die Körpermitte und fördern Entspannung und Wohlbefinden im neuen Alltag mit Baby.
Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet – Zeit nur für dich.

Ein abgeschlossener Rückbildungskurs bei Müttern ist Voraussetzung.

Auch nicht-Mamas sind herzlich willkommen-

Kurseinheiten: Montag, 11:20 - 12:20 Uhr, 6x - geschlossener Kurs in einer Kleingruppe

Dauer/Einheit: 60 Min.

Buchungspreis:100 EUR 

Kursleitung: Antonia Nägele

Zur Anmeldung klicken Sie bitte hier: