Kursübersicht
Rückbildung ohne Kind
Rückbildung mit Yoga und Pilates in Präsenz
Mit Yoga & Pilates werden die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gekräftigt, der Beckenbodenschwäche vorgebeugt, die Körperwahrnehmung gestärkt und bewusst entspannt.
Beginn ab 6 Wochen bis 12 Wochen nach der Geburt empfohlen.
Montagskurs 8 Einheiten
Kurseinheiten: 8 x Mo. 19:00 bis 20:15 Uhr
Dauer/Einheit: 75 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger
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Montagskurs 6 Einheiten
Kurseinheiten: 6 x Mo. 19:00 bis 20:40 Uhr
Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: Hebammenleistung: 50 EUR / 10 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Lisa Hacklinger
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Rückbildung ohne Kind in Präsenz
Nach der Schwangerschaft und Geburt ist ein gezieltes Aufbautraining nötig, um den Körper Schritt für Schritt wieder an die Belastungen und Herausforderungen des Alltags heranzuführen. In diesem Rückbildungskurs werden die Muskelpartien, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt.
Dienstagskurs 6 Einheiten bis Juli 2024
Beginn 16.45 Uhr
Kurseinheiten: 6 x Di. 16.45 bis 18.25 Uhr
Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: individuelle Hebammenleistung: 50 EUR / 13,27 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager
der Kurs mit Start 11.06.20240 findet statt am 11.06.2024, 18.06.2024, 02.07.2024, 09.07.2024, 16.07.2024 und 23.07.2024. Er findet nicht am 25.06.2024 statt!
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Donnerstagskurs 6 Einheiten ab August 2024
Beginn 16.45 Uhr
Kurseinheiten: 6 x Do. 16.45 bis 18.25 Uhr
Dauer/Einheit: 100 Min.
Buchungspreis: indiduelle Hebammenleistung: 50 EUR / 13,27 EUR pro versäumte Kursstunde
Kursleitung: Amelie Rager
der Kurs mit Start 08.08.2024 findet statt am 08.08.2024, 15.08.2024, 22.08.2024, 29.08.2024, 12.09.2024 und am 19.09.2024. Er findet nicht am 05.09.2024 statt!
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