Ganzkörperworkout für Schwangere
Ganzkörper-Workout für Schwangere mit Mami Sport
Du möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und dir und deinem Baby etwas Gutes tun?
Das spezifische Ganzkörper Training hilft dir in dieser besonderen Lebensphase Kraft, Ausdauer und Mobilität zu trainieren. Wir stärken mit spezifischen Übungen für Schwangere die großen Muskelgruppen durch Krafttraining und kombinieren Übungen aus dem Pilates und Yoga um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Du kannst zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft einsteigen und bis zum Ende der Schwangerschaft mit mir trainieren. *
Kleingruppen Training / Teilnehmerbegrenzung 8 Plätze
Kurseinheiten: 8x Fr. 12:30 bis 13:30 Uhr
Kursbeginn: 29.09.2023 bis 24.11.2023 (nicht am 03.11.2023)
Dauereinheit: 60 Min
Buchungspreis: 160 Euro
*Vorausgesetzt es bestehen keine Einschränkungen durch den/die zuständige ÄrztIn.
Kursleitung:
Theresa Schneider (Trainerin für Prä- und Postnatal)
weitere Informationen auf www.mamisport.de
Aus organisatorischen Gründen bitte die Anmeldung direkt an Theresa senden
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